Nasiona ostropestu – mielone

Mielone nasiona ostropestu plamistego 

Mielone nasiona ostropestu plamistego powstają w wyniku powolnego mielenia całych nasion ostropestu pochodzącego z naszej własnej, polskiej uprawy, dzięki czemu jesteśmy pewni ich najwyższej jakości. Proces mielenia odbywa się na bezpośrednie zamówienie klienta. 

Ostropest plamisty nazywany również jako „święty oset” to roślina o kłujących, zielono-białych liściach oraz przykuwających uwagę fioletowo-różowych kwiatach. Jej wysokość sięga nawet do 2 metrów. Cennym składnikiem ostropestu jest sylimaryna wspomagająca pracę nerek oraz wątroby. Największe stężenie sylimaryny zawierają właśnie ziarna ostropestu plamistego.

Działanie nasion

Mielone nasiona ostropestu zapobiegają powstawaniu uszkodzeń komórek wątroby a to dzięki zabezpieczeniu ich powierzchni przed łączeniem się z toksynami. Ostropest posiada działanie cytoprotekcyjne- łagodzące stres oksydacyjny a co się z tym wiąże zapobiega nadmiernemu namnażaniu się wolnych rodników. Ostropest swoje właściwości zawdzięcza sylimarynie, która  chroni miąższ wątroby oraz pobudza jej zdolności regeneracyjne. Ta cudowna roślina wpływa ponadto na obniżenie poziomu stężenia bilirubiny oraz łagodzi skutki przeprowadzonej farmakoterapii.

Mielone nasiona ostropestu jak spożywać 

Mielone nasiona ostropestu możemy spożywać samodzielnie stosując jedną łyżeczkę zmielonych nasion ostropestu a następnie popijając je wodą. 

Zmielone nasiona ostropestu można również zaparzać wrzątkiem w proporcji jedna łyżka zmielonych ziaren ostropestu na 1l wody. Należy spożywać jedną szklankę przygotowanego w ten sposób naparu na pół godziny przed każdym większym posiłkiem. Istotną kwestią jest wymieszanie naparu przed przelaniem go do szklanki, tak aby w każdej porcji znajdowały się również cząstki zmielonego ostropestu. Gotowy napar powinien mieć mleczny kolor. 

Zmielone nasiona ostropestu możemy stosować na 0,5 h przed posiłkiem lub w trakcie posiłku.

Pierwsze efekty stosowania ostropestu możemy zauważyć już po dwóch tygodniach, zalecany czas stosowania to jeden miesiąc.

Zmielone nasiona ostropestu sprawdzą się również jako dodatek do wypieków, jogurtów, owsianek, smoothie i sałatek.

Ostropest plamisty skutki uboczne 

Nasiona ostropestu możemy powszechnie spotkać w aptekach w postaci sproszkowanej np. tabletek lub drażetek. Na podstawie informacji zamieszczonych na ulotce leków zawierających ostropest możemy stwierdzić, iż nie wykazuje on szkodliwego działania nawet po długim stosowaniu. Możliwe jest jedynie wystąpienie zaburzeń polegających na delikatnym działaniu przeczyszczającym.

Nasiona ostropestu plamistego przeciwskazania

Nie zaleca się stosowania ostropestu plamistego w przypadku dzieci poniżej 12 roku życia, kobiet w ciąży oraz podczas ostrych zatruć.